치핵이 어떻게 당신의 생명을 해칠 수 있는가?
외부 치질은 대부분 마녀 헤이즐, 시츠 목욕, 처방전 없이 살 수 있는 약으로 집에서 편안하게 치료할 수 있다.
치질 예방은 섬유질을 더 많이 먹고, 물을 더 마시고, 필요할 때 대변 연화제를 복용하는 것만큼 쉽게 할 수 있다.
이 글에는 여러 가지 치료법도 포함되어 있어 치질을 더 잘 치료할 수 있다.
개인 위생이 좋아지면 외부 치질 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
부드럽고 쉽게 깨지지 않는 화장지를 사용하고, 배변할 때마다 촉촉한 물티슈를 사용한다.
치질로 인한 통증 완화가 있다.
하루에 여러 번, 매번 10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋다.
또한, 냉압축제를 바르면 안도감을 줄 수 있다.
치질 퇴치 시 염료, 에센셜 오일, 향료 등이 함유된 개인위생용품에 염증 및 염증을 일으키는 조직을 노출시키지 마십시오.
이 물질들은 이미 민감한 부위에 화끈거리거나 따끔거리거나 가려움증을 유발할 수 있다.
치질이 무엇을 수반하는지 안다면, 몸에 미치는 영향에 대해 덜 걱정하게 될 것이다.
만약 여러분이나 여러분의 보살핌을 받는 사람이 이 불편한 고통에 영향을 받는다면, 그 상태를 연구하는 것이 이로운 것이다.
치질은 신경 결말이 민감해지고 부어오를 때 발생한다.
처음에는 대수롭지 않게 보일지 모르지만 치핵이 터졌을 때 함께 들고 다닐 수 있는 쿠션이 가장 친한 친구가 될 것이다.
여행 중이나 책상에 앉아 있는 동안 쿠션을 사용하면 불편함을 크게 줄일 수 있다.
살을 빼는 것은 치질 통증을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
만약 당신이 과체중이라면, 당신은 더 많은 치질 문제를 가질 수 있다.
과도한 체중은 위장에 부담을 줄 수 있다.
또한, 과식할 경우, 과도한 노폐물은 치질이 생기는 곳인 항문 정맥의 압력을 증가시킨다.
고섬유질 식단을 따라 체중을 줄이면, 당신은 신체의 이러한 부위에 가해지는 압력을 완화시킬 것이다.
하지만, 이것은 건강에 좋지 않기 때문에, 방만한 약을 치핵 치료제로 사용하는 것을 멀리하라.
따뜻한 물이 치질을 없애고 도움을 준다는 것은 놀라운 일로 다가올 수도 있다.
따뜻한 물을 하루에 적어도 10분 동안 환부에 바른다.
목욕에서 나온 후 젖은 수건으로 치질에 냉찜질을 한다.
대부분의 약국에서 살 수 있는 화장실 욕조가 도움이 될 수 있다.
당신이 항상 수분을 섭취하는 것은 중요하다.
만약 여러분의 몸이 더 많은 물을 필요로 한다면, 그것은 변에서 물을 흡수한다.
이렇게 하면 대변이 더 딱딱해져 배변이 매우 아프다.
하루에 적어도 8잔의 물을 마셔라.
이것은 치질 예방에 도움이 될 것이다.
이미 치질이 있다면 대피가 훨씬 원활해질 것이다.
가고 싶은 충동이 있으면 변기에 앉는 것을 피하라.
어떤 사람들은 화장실에서 책을 읽고 휴식을 취하는 것을 좋아하지만, 실제로 그들은 그것에 대해 생각하지 않고 긴장하고 있을지도 모른다.
혼자 앉아 있는 행위는 중력을 통해 치질에 부담을 주기에 충분하다.
정말 갈 준비가 되지 않았다면 절대 앉지 마라.
따뜻한 욕조에 몸을 담근 상태에서 무릎을 위로 올리십시오.
이것은 따뜻한 물이 당신의 치질 통증을 진정시키고 염증과 자극을 완화시켜준다.
약간 따뜻한 물은 혈액이 환부로 흐르도록 도와주며 통증과 붓기를 최소한으로 유지한다.
이런 일은 얼마든지 반복할 수 있으며, 빠른 완쾌를 경험하게 될 것이다.
치질용으로 만든 크림을 사용해라; 자주 사용하지 마라.
크림은 치질과 관련된 고통스러운 자극, 붓기, 출혈을 완화시키는데 거의 도움이 되지 않는다.
그러나, 크림은 치질 플레어 업과 함께 오는 특히 나쁜 고통을 없애는데 유용하다.
7일 이상 착용해야 하는 경우 의사와 상의하십시오.
그것들이 너무 자주 사용되면, 그것들은 실제로 당신의 고통을 더 악화시킬 수 있다.
이러한 치료법들 중 일부는 운동, 국소 크림, 섬유질이다.
치질을 예방하고 관리하기 위해 이 글에서 배운 것을 기억하라.